consejos para lograr una regulación emocional

🥰Autoafirmaciónes positivas.

😁La asertividad 

🤗Imaginación emotiva. 

👍Atribución causual 

👌Autocontrol ante emociones negativas 😡😭🥺😱😵

🙋‍♀️Expresar nuestras emociones de forma apropiada. Evitar expresarlas de manera inapropiada 😑🙃