Archivo subido a documentos de google .Con un ejemplo de word .Ubicado en carpeta de subidos

archivo subido en documentos de google :con un ejemplo de presentaciones. Ubicado en carpeta de archivos subidos

 

mi primer dia en drive

 El día de hoy 12 de septiembre de 2020

trabaje desde gogle drive 

Mi experiencia es mínima casi nunca la utilizo pero me gusto y me di cuenta que es fácil de utilizar solo quiere tiempo y a veces cuando no lo tienes te desesperas fácilmente .

En fin fue una experiencia bonita por momentos me desesperaba y después de que me salio todo bien me siento feliz .

mi experiencia en drive

Hola soy iridia natividad Hernández 😃😁a

A partir  de mañana mañana comenzaré a publicar mi experiencia en Google drive. Pero no cualquier cosa, sino que platicarle mi experiencia y aprendizaje en mi aprendizaje en drive. Así como mi situación emocional durante la elaboración de mis actividades. 😃❤️

Saludos 👍😃

mapa mental de las emociones

inteligencia emocional

 

frase reflexiva

La tristeza

La tristeza es aquella emoción que en muchas ocasiones tenemos catalogada como negativa. Pero n muchas ocasiones esta emoción es de mucha utilidad para nuestro sistema cognitivo.

😃Puede mejorar la empatia, la compasión, nuestros vínculos afectivos y la sensibilidad estética. 

🥺La tristeza puede ayudarnos a prestar más atención y a fijarnos más en los detalles en situaciones difíciles. 

👍Mejora la comunicación :hace prestar más atención.

Estar triste nos ayuda a centrarnos mejor. Se puede analizar y responder a situaciones más exigentes. 

Artículo publicado en the conversation 

Pexels. Com, unplash. Com

la emoción del enojo

 Es ocasionado cuando nos sentimos lastimados ,física y emocionalmente .

consecuencias:

 

No se pueden controlar los impulsos

Altera el funcionamiento normal del cuerpo .

A nivel emocional :aumenta la probabilidad de la incapacidad

Nuestras relaciones se alteran o pueden terminarse . 

la función de la alegría

# genera una actitud mas positiva en cuanto a categorizacion y afrontamiento de la realidad

#aumenta la autoestima y la confianza .

#favorece nuestra disposición para desarrollar conductas pro-sociales.

#dispuesta para desempeñar una relación interpersonal o comunicativa .

#desempeña un papel regulador de interacción.

   .

identificador de emociones

La palabra de un experto siempre es importante. aquí una frase del autor Daniel Goleman

Una forma de aumentar nuestra fuerza de voluntad es saber gestionar nuestras distracciones en lugar de dejar que ellas nos manejen

Palabras del autor Daniel Goleman 

consejos para lograr una regulación emocional

🥰Autoafirmaciónes positivas.

😁La asertividad 

🤗Imaginación emotiva. 

👍Atribución causual 

👌Autocontrol ante emociones negativas 😡😭🥺😱😵

🙋‍♀️Expresar nuestras emociones de forma apropiada. Evitar expresarlas de manera inapropiada 😑🙃